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秋季皮肤补水正当时,快来get正确的补水姿势!

秋季皮肤补水正当时,快来get正确的补水姿势!

2019-09-22 17:33:06 发布者:kanier 浏览次数: 分类:美容护肤

  秋天空气干燥,皮肤内的水分就更容易流失了,由于皮肤缺水,也使得脸上出现了干纹、起皮,因此,补水保湿成了秋季护肤的重点。秋季皮肤补水正当时,快来get正确的补水姿势!让你的皮肤喝饱水吧!

  1.每天摄入约2000毫升的水

  每天多喝水,这是保证皮肤润滑柔软的首要前提。建议每天摄入约2000毫升的水,满足肌肤每天所需的水分需求,此外,这些水分还能让体内聚集有用的电解质和矿物质,使皮肤包含锁水分子。

  2.用化妆水湿敷脸

  每天洁面后,可以用化妆水将化妆棉浸润,然后把化妆棉敷在脸上,用手掌心轻轻的按压促进肌肤的吸收,让化妆水渗透进入肌肤的底层,尤其是额头与下巴等细节部位,这样敷能够起到补水保湿的效果。

  3.随身携带保湿喷雾

  仙女们不妨随身携带一瓶保湿喷雾,喷雾是能帮助皮肤保湿因子补充需要的水分。当皮肤感到干燥不适时,就可以用保湿喷雾来喷洒,这样不仅协助皮肤留住补充的水分,起到补水保湿的效果,还能缓解因皮肤干燥而带来浮粉脱妆的情况。

  4.加湿器补水

  因为秋天,空气湿度也较低,早上起来时,不仅口舌干燥,皮肤也是干巴巴的,除了日常的补水外,还可以在室内放一个加湿器,增加空气中的湿度,同时也能改善的缺水情况。

  5.多吃水分含量较高的食物

  在秋天,可以多吃水分含量较高的食物,譬如说多吃秋季的食物,像是冬瓜、梨等等应季的食物,从食物中获取我们身体内需要的水分,这样可以起到补水保湿的效果哦。

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